Yaz aylarında sıcak çarpması hayatı tehdit ediyor

Türkiye genelinde havaların ısınmasıyla birlikte vatandaşlar, yasaklarla geçen 2 yıllık pandemi sürecinin ardından ilk kez dışarıda en fazla vakit geçirecekleri yaz dönemi yaşayacak. Sıcaklıkların zaman zaman mevsim normallerinin üzerine çıkmasıyla birlikte en önemli sağlık sorunlarından birisi olan ‘sıcak çarpması’ vakalarına karşı uzmanlar uyarılarda bulunuyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sevim Karaçay, “Aşırı sıcakların artmasıyla birlikte bir çok sağlık problemi de gündeme gelmekte. Özellikle 2 yıllık pandemi sürecinden sonra yasaklar kalktı. Herkes dışarı çıkacak. Tatil yapacak. Güneşe maruz kalacak. Bu konuda dikkat etmemiz gereken noktalar var” dedi.

“Hayatı tehdit eden ciddi bir tablodur”

Sıcak çarpmasının vücut ısısının 40 dereceyi aştığı durumlarda yaşandığını söyleyen Karaçay, “Aşırı sıcaklar herkesi etkilediği gibi bazı yaş gruplarını ve hastalık gruplarını daha fazla etkilemekte. 65 yaş üstü bireylerimiz, kronik hastalığı olanlar, 4 yaş altı çocuklar ve obez kişiler. Bunlar sıcaktan daha çok zarar görebilecek gruplarımız. Aşırı sıcaklarda en çok korktuğumuz sıcak çarpması dediğimiz olay. Sıcakların artmasıyla bireyin güneşe uzun süre maruziyeti sonucu ortaya çıkan, vücut ısısının 40 dereceyi aştığı hayatı tehdit eden ciddi bir tablodur. Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik gibi semptomların yanında; baş ağrısı, bilinç bulanıklığı, baş dönmesi, davranış bozukluğu, mide ve kas krampları, bayılma görülebilir. Sıcak çarpması kalp, böbrek, kas gibi bir çok dokuda zarara neden olabilecek bir tablodur” diye konuştu.

Önlemleri tek tek sıraladı

Sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemler hakkında bilgiler veren Karaçay, “Özellikle güneş ışınlarının dik olarak geldiği saatlerde dışarı çıkmamalıyız. En önemli tedbirlerimizden birisi bu. Eğer dışarı çıkmaya mecbursak açık renkli, bol, terletmeyen raht kıyafetler giymeliyiz. Pamuklu kıyafetler giymeliyiz. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş kremi kullanmalıyız. Günde 2,5 litre sıvı tüketmeliyiz. Spor yapıyorsak serin saatlerde yapmalıyız. Çok aşırı ağır egzersizlerden kaçınmalıyız. Spordan sonra da bol sıvı tüketmeliyiz” ifadelerini kullandı.

Yorum yapın

iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, hatay escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, iskenderun escort, antakya escort, antakya escort, bursa escort, bursa escort, hatay escort, diyarbakır escort, diyarbakır escort, elazığ escort, elazığ escort, arsuz escort, arsuz escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, malatya escort, malatya escort, eskişehir escort, eskişehir escort, manisa escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, izmit escort, ısparta escort, ankara escort, ankara escort, gaziantep escort, gaziantep escort, gaziantep escort, seks hikayeleri, erotik hikayeleri, erotik seks hikayeleri, sakarya escort, sakarya escort, sakarya escort,
bursa escort kocaeli escort izmit escort escort bursa ankara escort pendik escort tuzla escort
izmit escort kocaeli escort
istanbul escort beylikdüzü escort
şişliescort, şişli escort bayan, şişli bayan escort, mecidiyeköy escort,
kocaeli escort escort bayan yahya kaptan escort darıca escort gebze escort gölcük escort izmit escort kocaeli escort bayan izmit escort bayan izmit sınırsız escort izmit eve gelen escort izmit anal yapan escort izmit otele gelen escort